礦泉水燒開(kāi)是否對(duì)身體有害?
礦泉水不宜燒開(kāi)喝。
礦泉水是從地下深處自然涌出的,或由人工開(kāi)采未受污染的地下礦水。礦泉水里含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w。
通常情況,礦泉水化學(xué)成分、流量、水溫等動(dòng)態(tài)在天然波動(dòng)范圍內(nèi)的相對(duì)穩(wěn)定。礦泉水是在地層深部循環(huán)形成的,含有國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的礦物質(zhì)及限定指標(biāo)。
礦泉水國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定,有九項(xiàng)界限指標(biāo),包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游離二氧化碳和溶解性總固體。合格的礦泉水,必須有一項(xiàng)或多項(xiàng)達(dá)到界限指標(biāo)的要求,其要求含量分別為(單位:mg/L):鋰、鋅、碘化物均≥0.2,硒≥0.01,溴化物≥1.0,偏硅酸≥25,游離二氧化碳≥250和溶解性總固體≥1000。市場(chǎng)上大部分礦泉水屬于鍶(Sr)型和偏硅酸型。
選擇礦泉水一看標(biāo)簽是否符合食品標(biāo)簽標(biāo)注要求,看有無(wú)產(chǎn)品名稱(chēng)、注冊(cè)商標(biāo)、日期等內(nèi)容,如不全,則不宜選購(gòu)。二看瓶蓋是否完好、平整,瓶子倒過(guò)來(lái)是否有漏水現(xiàn)象。三看瓶?jī)?nèi)的內(nèi)容物是否有其它顏色或絮狀物的沉淀,如果存在這類(lèi)現(xiàn)象就不宜選購(gòu)。
合格的礦泉水飲用時(shí)應(yīng)無(wú)異味雜味。如含鉛納較高的礦泉水略帶咸味;含鈣鎂較高的帶有澀味;含二氧化碳較高的礦泉水有特有的刺激感。除上述應(yīng)注意的條件外,一般正規(guī)的礦泉水生產(chǎn)廠家,都比較重視包裝,精細(xì)而美觀。
優(yōu)質(zhì)的礦泉水多用無(wú)毒塑料瓶包裝,造型美觀,做工精細(xì);瓶蓋用扭斷式塑料防盜蓋,有的還有防盜內(nèi)塞;表面采用全貼商標(biāo),彩色精印,商品名稱(chēng)、廠址、生產(chǎn)日期齊全,寫(xiě)明礦泉水中各種微量元素及含量,有的還標(biāo)明檢驗(yàn)、認(rèn)證單位名稱(chēng)。
色澤與水體鑒別:優(yōu)質(zhì)礦泉水潔凈,無(wú)色透明,無(wú)懸浮物和沉淀物,水體不黏稠。
氣味與滋味鑒別:優(yōu)質(zhì)礦泉水純凈、清爽無(wú)異味,有的帶有本品的特殊滋味,如輕微咸味等。
飲用礦泉水時(shí),應(yīng)以不加熱、冷飲或稍加溫為宜,不能煮沸飲用。為啥呢?
原因是礦泉水一般含鈣、鎂較多,有一定硬度,常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài),極易被人體所吸收,起到很好的補(bǔ)鈣作用。如若煮沸時(shí)鈣、鎂易與碳酸根生成水垢析出,這樣既丟失了鈣、鎂,還造成了感官上的不適,所以礦泉水最佳飲用方法,是在常溫下飲用。
桶裝礦泉水最好不要加熱飲用,因?yàn)榧訜岷笊伤福粌H影響口感,也容易造成飲水機(jī)中的礦物質(zhì)沉積,對(duì)身體健康造成影響。
飲水機(jī)每半年到一年要清洗消毒一次,如果長(zhǎng)時(shí)間不消毒清洗,機(jī)內(nèi)的儲(chǔ)水膽就會(huì)大量滋生細(xì)菌,沉積污垢、重金屬等有害物質(zhì),危害人體健康,引發(fā)消化泌尿系統(tǒng)等多種疾病。
礦泉水含有多種對(duì)人體有益的物質(zhì)和游離的二氧化碳,但是,如果飲用過(guò)多礦泉水,會(huì)影響胃液的分泌和胃的消化機(jī)能,還會(huì)影響膽汁的形成和分泌,從而導(dǎo)致人體內(nèi)的酸堿失調(diào)。
由于礦泉水中含有較多的礦物質(zhì),過(guò)量飲用會(huì)使這些礦物質(zhì)鹽刺激腎臟和膀胱,增加腎臟和膀胱的負(fù)擔(dān)。所以患有慢性腎炎、高血壓、心臟病及伴有浮腫的病人,不宜飲用礦泉水,更不能將礦泉水當(dāng)作治病的藥水服用。
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